역류성 식도염 증상은 살면서 한 번은 겪게 되는 흔한 증상이며,
이로 인해 일상생활에 큰 지장을 받기도 하고, 불면이 생길 정도로 심한 경우도 많습니다.
위산 역류 환자를 진료실에서 참 많이 만나는데요,
환자들이 역류성 식도염 베개에 대해 물어보면 도움이 될 수 있다고 말합니다.
어떤 기전으로 베개 사용이 도움이 되는지, 어떤 베개를 구매해야하는지 등 말씀드리겠습니다.
역류성 식도염 베개
기전 – 효과 있는 이유
음식을 섭취하면 아래와 같은 단계를 거칩니다.
1. 20-25 cm 길이의 식도를 통과해
2. 강한 산성(pH 2)의 위산을 분비하는 위에 머물게 됩니다.
위산은 우리가 삼킨 음식을 죽처럼 걸쭉하게 만들고, 그 안의 세균과 바이러스를 죽이게 됩니다.
이러한 작용은 3-4시간에 걸쳐 이루어집니다.
3. 위에서 십이지장으로 내려갑니다.
위산 역류 원인
위 그림에 제가 표시했듯이,
위산 역류의 가장 흔한 원인은 헐거워진 하부식도괄약근입니다.
식도괄약근이 헐거워지면 누웠을 때 위산역류 증상이 심화됩니다.
식도 점막 뿐 아니라, 인두와 후두에까지 영향을 미쳐
속쓰림, 타는 듯한 흉통, 소화불량, 기침, 구역, 구토까지 일으킬 수 있습니다.
역류성 식도염 베개 고르기 – 올바른 높이
식도의 해부학적 길이가 20 cm – 25 cm 이기 때문에
베개 높이도 이에 준하는 높이를 고르는 것이 중요합니다.
하지만 사람마다 식도의 길이가 조금씩 다르고, 증상을 일으키는 부위도 다릅니다.
하부 식도 쪽이 불편한 사람이 있고, 역류성 후두염 및 상부 증상으로 괴로울 수 있습니다.
따라서 베개를 고를 때 높낮이가 조절되는 것을 고른다면 높이에 대한 고민을 덜 수 있습니다.
높이 조절 가능한 위드유 역류성 식도염 베개
오늘 포스팅은 식도 역류 증상의 원인을 되짚어 보면서, 역류성 식도염 베개가 도움이 될지에 대해 말씀드렸습니다.